wegedzieciak.pl

[Malinetshka]

Na prośbę Lily otwieram temat o refleksoterapii. Ta szczególna forma masażu to mój faworyt. Macie jakieś doświadczenia z masażem stóp/dłoni/uszu? Dobre/złe/nijakie?
Można go wykonywać samodzielnie, jednak warto pamiętać o paru sprawach zanim się go przeprowadzi.
Przede wszystkim jeżeli bierzecie jakieś lekarstwa to trzeba wiedzieć, że ucisk punktów refleksyjnych może osłabiać działanie leków, gdyż przyspiesza wypłukiwanie toksyn z organizmu. I to znacznie - moja typowa reakcja krótko po masażu a czasem w trakcie to szybki bieg do toalety na siusiu Warto więc przed zabiegiem opróżnić pęcherz Nie wykonywać masażu, jeżeli bierzemy antybiotyk. Albo masaż albo antybiotyk. Masaż niweluje działanie tego drugiego.
Najlepiej odczekać jakieś 2-3 godz. po posiłku, nie robić masażu po jedzeniu. Układy pokarmowy i wydalniczy mają zacząć oczyszczanie, a nie mogą tego swobodnie czynić gdy są zajęte przerobem jedzonka...
Najlepiej sprawdza się bosa stopa i jakiś tłusty krem. Wygodna pozycja, komfort i ciepełko
Zaczynamy od prawej stopy. Ważna sprawa to kolejność masowanych punktów:
1. zaczynamy od nadnercza, nerek, moczowodów, pęcherza
2. potem głowa
3. żołądek, dwunastnica, trzustka
4. wątroba
5. jelita
6. limfa (piersiowa, brzuszna, poprzeczna)
7. masujemy wszelkie punkty, na których nam zależy, czyli np. organu, który chcemy wyleczyć, lub kilku punktów
8. zakańczamy masażem sfery refleksyjnej kręgosłupa

Tak samo postępujemy z lewą stopą, z tym, że w miejscu wątroby mamy śledzionę.

Warto poruszyć te punkty w podanej kolejności, gdyż chodzi o to, aby pobudzić wszystkie narządy mające nam pomóc oczyścić chore miejsce. Zaczynając od układu wydalniczego, wspieramy jego pracę na kilka następnych godzin.

Jak masować? Ja polecam ruch 'wkręcający', kostką palca wskazującego, albo przesuwanie palcem z równoczesnym uciskaniem. Ważna rzecz: masujemy tylko w jednym kierunku. Nie robimy ruchów wprzód i w tył, bądź wkrętu prawo-lewo. To tak samo jak z gotowaniem - mieszamy w jedną stronę. W masażu wyprowadzamy toksyny i nie chcemy wprowadzać ich z powrotem do organizmu.

Tutaj przykładowe mapy stóp:
hxxp://e-masaz.pl/stopy.html
hxxp://refleksologia.pro.wp.pl/mapa_stop.htm


Mapy różnią się od siebie. Różne książki, strony www, tablice, podają punkty w odrobinę innych miejscach. Jednak warto potestować na sobie i zdać się na intuicję. Są punkty przy których każdy reaguje mniejszym bądź większym bólem. Instruktorka mówiła nam, że jak boli to dobrze. Znaczy się, że jeszcze nie jest najgorzej Gorszy wariant może być wtedy gdy nie czuć nic. Choć to wskazywać może równie dobrze na świetny stan danego organu i może po prostu nie ma się czym przejmować..

[Lily]

Dziękuję

[PiPpi]

super cieszę się z tego wątku!
w Avonie sa teraz skarpetki z nadrukiem map ciał, mama jest konsultantką to zobaczę czy to coś wartościowego

mama pytanie Malinetshka, dlaczego masaż stóp zaczynasz od prawej strony? miałam kiedyś robiony i kobieta również od prawej zaczęła, a automasaż na tai chi jaki wykonujemy i wszystko co robimy symetrycznie zaczynamy od lewej strony, ze względu na serce, zawiadowcę wszystkich organów...

[zojka3]

A czy w ciąży trzeba np. unikać pewnych punktów czy nie ma żadnych przeciwskazań?

Z tym siusiu to potwierdzam, jak robię sobie rano masaż to potem pół dnia biegam do łazienki z prędkością światła

[Karolina]

Zojka jesli przez ten masaż toksyny wychodzą z organizmu to lepiej jednak poczekać...

[adriane]

Ja uwielbiam masaż stóp, nawet jak trochę boli Teraz pepper daleko, to nie ma mi kto robic...

[Malinetshka]

[PiPpi]

[pao]

ja co prawda z akupresury korzystam ale refleksologia to takie jej uzachodnienie

i sa punkty niekorzystne dla ciężarny a spowodowane to możliwością zbytniego rozluźnienia czy też spięcia niestosownych na ten czas mięśni no i detoksykacja. jesli jednak ma ise pojecie co, gdzie i jak to świetny sposób na właściwie wszystko: od bólu głowy po wszelkie choroby

ja co prawda z akupresury korzystam ale refleksologia to takie jej uzachodnienie

i sa punkty niekorzystne dla ciężarny a spowodowane to możliwością zbytniego rozluźnienia czy też spięcia niestosownych na ten czas mięśni no i detoksykacja. jesli jednak ma ise pojecie co, gdzie i jak to świetny sposób na właściwie wszystko: od bólu głowy po wszelkie choroby

[Malinetshka]

pao, może i racja z tą nazwą, ale dla mnie akupresura to szersze pojęcie - kojarzy mi się z uciskaniem właściwie wszystkich miejsc na ciele, niekoniecznie samych zakończeń nerwowych. Tak jak shiatsu. Ale może błędnie mi się kojarzy

[pao]

dobrze ci sie kojarzy

dobrze ci sie kojarzy

[Nova]

[Karolina]

To prawda znajoma, która robi ten masaż też opowiadała o tych stołach - bo się bałam robić ten masaż w ciąży z Tymkiem. Jednak niektóre osoby mogą bardzo intensywnie reagować na niego, moja mama przy tym masażu miała uwalniane byty astralne. Słyszałam tylko te odgłosy ale mi wystarczyło.

[Karolina]

Kurcze właśnie wyczułam dość duże zgubienie na lewej stopie w miejscu gdzie jajnik spotyka się z kością ogonową i pęcherzem moczowym. Nie jest bolesne. Co to znaczy?

[Malinetshka]

Karolina, na obu stopach? jeśli nie boli to albo to nic takiego albo na tyle zablokowane miejsce, że w pierwszych masażach nie czuć bólu. Popróbuj to rozmasować. Być może zacznie boleć, tak też bywa.
Ja dopiero poczułam istnienie mojego splotu słonecznego gdy masażysta mi to miejsce rozmasował. Od tego czasu wiem jak boli splot i przynajmniej umiem ten ból odróżnić od bólu żołądka. A wcześniej przypisywałam to jakimś zatruciom i piłam ziółka

[Karolina]

Na jednej, może ten jeden jajnik jest chory?

[Lily]

[Karolina]

Ale to nie jest widoczne na skórze, nic z tych rzeczy, tylko w środku gdzieś jak uciskam to jest zgrubienie, którego kiedyś nie miałam.

[Malinetshka]

Karolina, nie wiem dokładnie w którym miejscu masz to zgrubienie. Wiem, że opisałaś, ale nie "widzę" tego. Stawiałabym jednak na pęcherz lub lędźwie. Nie wiem też z jakich mapek korzystasz.. Na tych, które wstawiłam w pierwszym poście jako przykładowe, jajnik jest na całej pięcie. A ja znam, że jajnik jest tylko po obu bokach pięty, natomiast NA pięcie, na spodzie stopy jest macica.
Piszesz, że nie boli. Nie tylko siła ucisku, ale również technika wiele zmienia. I tak jeden rodzaj ucisku może nie boleć, a już np. "wkręcanie" kostką palca wskazującego może być odczuwalne.
Fajnie gdybyś wkleiła fotę swej stópki z pokazaniem miejsca, o które Ci chodzi
Ja mam takie wyczuwalne zgrubienia w odcinku piersiowym kręgosłupa, a właśnie tam mam zrotowane 2 kręgi wokół własnej osi. I co ciekawe, mam to ponoć z życia płodowego.

[patasznikowa]

odświeżam wątek
to bardzo ciekawe, chciałabym się nauczyć refleksologii (tak na własne i J potrzeby) - czy można o tym poczytać, pooglądać mapki i masować?
Chodzi mi o to, czy nie można sobie zaszkodzic, nie mając wystarczającej wiedzy...

acha, mapki Malinetchki się nie odpalają, można by załadować raz jeszcze?? (na sieci, te które znalazłam różnią sie między sobą, wolałabym więc sie skupić na jednym zródle )
chodzi mi zwłaszcza o obszary jajników i hormonów..

masujecie dziewczyny? jak często? jak długo?

pozdrawiaczki załaczam!

[Manu]

patasznikowa, ja bym uwazala, to naprawde super sprawa, mega power - z mojego doswiadczenia, jednak trzeba uwazac, moim zdaniem. POradzilabym sie eksperta -praktycznie. ja dostalam kiedys krwotoku zamiast normalnego okresu - wlasnie po masazu punktow na stopie.
A co do "mapek" - co szkola to innczej (tak jak joga)

[Malinetshka]

patasznikowa, ja podobnie jak Manu, myślę, że należy do tego podejść ostrożnie, bo każdy organizm jest inny i można różnie zareagować. Aczkolwiek nie piszę tego po to, aby straszyć, nie nie Nie jestem lekarzem ani nie mogę napisać, że jest to w 100% bezpieczne, bo prostu nie wiem. Po sobie tylko wiem (i paru bliskich osobach), że działanie akupresury jest duże i pozytywne.
Edytowałam 1szy post wkleiwszy dwa przykładowe linki. Map stóp jest naprawdę sporo i są m-dzy nimi różnice. Te, które wkleiłam są dość bliskie temu, o czym ja się uczyłam.
W tym pierwszym linku mam na myśli te czarno-białe mapki. hxxp://e-masaz.pl/stopy.html Są dość przejrzyste. Właściwie to na takich się uczyłam i one do mnie przemawiają
Jeśli chodzi o kolejność robienia masażu to chyba mało która mapka sama w sobie o tym "mówi". Myślę, że to ma znaczenie, żeby najpierw pobudzić nerki do pracy, a potem inne strefy, ale nie umiem powiedzieć jak duże znaczenie to ma dla konkretnego organizmu.

[patasznikowa]

dzieki dziewczyny!

Malinetshka wspaniala masz wiedze, zglebie teraz mapki, poczytam i powoli bede zaczynac
(mam zamiar chlopa swego nauczyc, niech masuje, a ja jemu )
i pomyslalam, zeby na jedna sesje wybrac sie do profesjonalisty, zeby poczuc (a nie tylko przeczytac)
jakiego dotyku/ruchy/nacisku powinno sie uzywac.

gdzie jest przycisk "pomogla" ..?

[Malinetshka]

Przycisk "pomogła" widzi tylko założyciel tematu, hi hi

[DagaM]

ale ciekawy temat, dzięki Malinetshka, zjadaczko glonów musze przysiąść i poczytać