warzywne roladki sushi wg Gillian McKeith |
Autor |
Wiadomość |
Didier
Dołączyła: 24 Sty 2011 Posty: 146 Skąd: Białystok
|
Wysłany: 2011-09-27, 08:52 warzywne roladki sushi wg Gillian McKeith
|
|
|
W sumie nie wiem czy to przekąska, w razie czego proszę o przerzucenie do innego działu
Przepis pochodzi z książki Jesteś tym co jesz Gillian McKeith
2 szkl rozgniecionego miękkiego awokado lub kremowy sos z awokado
płaty nori
ogórek pokrojony w długie cienkie paski
1 szkl poszatkowanej kapusty
1 szkl utratej marchwi
1 szkl kiełków lucerny, słonecznika lub koniczyny albo ich mieszanki
1 cebula pokrojona w małą kostkę
szczypta świeżego koperku
2 szkl ugotowanego brązowego ryżu
rozsmarować masę z awokado na płątach nori, na jednym końcu zostawić nie posmarowany pasek szerokości 2,5 cm aby łatwiej zamknąć roladę. Układać kolejno w rzędzie ryż ogórek marchew kiełki kapustę koper, zwinąć mocno ściskając
Kremowy sos z awokado
2 bardzo miękkie awokado
2 cebulki ze szczypiorem drobno posiekane
1/4 łyżeczki sproszkowanej kolendry
1/4 łyżeczi przyprawy z alg lub soli morskiej
1/2 łyżeczki oliwy z oliwek
3-4 łyżki wody (najlepiej mineralnej niegazowanej)
Wlać do miksera wodę, dodać awokado, cebulę, kolendrę, przyprawę z alg/sól i oliwę i zmiksować na gładki krem |
|
|
|
|
Salamandra*75
Salamandra*75
Pomogła: 22 razy Dołączyła: 11 Lis 2007 Posty: 1294
|
Wysłany: 2011-09-27, 14:42
|
|
|
w Biedronce moża teraz kupić płaty nori, imbir i ryż do suhi jest tez tofu polecam;-) |
_________________ hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl] |
|
|
|
|
kasienka
Pomogła: 123 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 8362 Skąd: Poznań
|
Wysłany: 2011-09-27, 15:30
|
|
|
Salamandra*75 napisał/a: | w Biedronce moża teraz kupić płaty nori, imbir i ryż do suhi jest tez tofu polecam;-) | aa, ciekawe czy wszędzie, czy tylko w niektórych? Byłam w sobotę i nie widziałam |
|
|
|
|
maga
mama Zioma
Pomogła: 79 razy Dołączyła: 03 Cze 2008 Posty: 4625 Skąd: sielsko izersko
|
Wysłany: 2011-09-27, 17:08
|
|
|
Bo promocja "Złoty smak Azji" zaczyna się jutro (do 11.10). Mam nadzieję, że u nas będą oczekiwane przeze mnie produkty |
_________________
|
|
|
|
|
Salamandra*75
Salamandra*75
Pomogła: 22 razy Dołączyła: 11 Lis 2007 Posty: 1294
|
Wysłany: 2011-09-28, 08:47
|
|
|
dokładnie zatem powinno byc w każdej Biedronce ja za chwile ide to sprawdze......więcej na stronie
hxxp://biedronka.pl/ |
_________________ hxxp://fajnamama.pl]
hxxp://fajnamama.pl] |
|
|
|
|
lilkamajer28
Dołączył: 17 Cze 2013 Posty: 2
|
Wysłany: 2013-06-17, 13:05
|
|
|
łał, nie wiedziałam, że jest tyle wariacji na temat sushi |
|
|
|
|
qetrab
Pomógł: 21 razy Dołączył: 04 Sty 2012 Posty: 662
|
Wysłany: 2013-06-17, 13:48
|
|
|
Uwielbiam sushi! Mogę jeść kilogramami Oczywiście wersję bezrybną |
|
|
|
|
zou
Pomogła: 19 razy Dołączyła: 08 Gru 2010 Posty: 917
|
Wysłany: 2013-06-17, 23:26
|
|
|
klikam i klikam w ten link biedronki i za nic nie mogę znaleźć tam tych nori, tofu...tak się ucieszyłam, że będą a to post z 2011 roku ... |
_________________ www.veganfotoku.blogspot.com - roślinna fotokuchnia - aktualny blog
www.wegefotokuchnia.blox.pl - stary blog
"Kuchnia XX wieku to miejsce, w którym przygotowuje się jedzenie, przechowuje pojemniki i puszki. Kuchnie XXI wieku będą produkować własną żywność, a to sprawi, że każde gospodarstwo domowe będzie w dużej mierze żywnościowo niezależne" S.Meyerovitz na temat kiełków, ziół... |
|
|
|
|
qetrab
Pomógł: 21 razy Dołączył: 04 Sty 2012 Posty: 662
|
Wysłany: 2013-06-18, 08:54
|
|
|
nori najlepiej kupić na allegro, za opakowanie 100 sztuk płaciłem chyba 30-coś zł. |
|
|
|
|
zou
Pomogła: 19 razy Dołączyła: 08 Gru 2010 Posty: 917
|
Wysłany: 2013-06-18, 20:08
|
|
|
Dzieki, allegro to podstawa, ale "pomacać sobie" i to w Biedronce, i móc powiedzieć znajomym, ze to nie jakies wyszukane jadło, tylko 'z Biedry"...No i Tofu w Biedronce pod domem - fajnie by było... |
_________________ www.veganfotoku.blogspot.com - roślinna fotokuchnia - aktualny blog
www.wegefotokuchnia.blox.pl - stary blog
"Kuchnia XX wieku to miejsce, w którym przygotowuje się jedzenie, przechowuje pojemniki i puszki. Kuchnie XXI wieku będą produkować własną żywność, a to sprawi, że każde gospodarstwo domowe będzie w dużej mierze żywnościowo niezależne" S.Meyerovitz na temat kiełków, ziół... |
|
|
|
|
kulla
szpinakowy potwór
Pomógł: 2 razy Dołączył: 23 Mar 2013 Posty: 240 Skąd: śląsk
|
Wysłany: 2013-08-04, 15:09
|
|
|
zou, w biedrze w chwili obecnej są 'smaki azji'. Nie widziałam tofu, ale jeśli lubisz wege sushi to jest ocet ryżowy taotao, zestawy do sushi (ryż, wasabi, nori) Ja już planuję sushi z serkiem philadelphia i świeżym ogórasem. A nori ma podobno bardzo, bardzo dużo żelaza |
_________________ <img src="hxxp://lpmf.lilypie.com/pbIlp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Premature Baby tickers" />
'Czosnek ma głowę białą, a ogon zielony.'
Jan Kochanowski |
|
|
|
|
malva
vegan warrior
Pomogła: 35 razy Dołączyła: 27 Gru 2007 Posty: 1445
|
Wysłany: 2013-08-04, 16:49
|
|
|
kulla, dzieki za info bardzo mi się przyda!
przepis zresztą też |
|
|
|
|
zou
Pomogła: 19 razy Dołączyła: 08 Gru 2010 Posty: 917
|
Wysłany: 2013-08-04, 17:37
|
|
|
kulla - dzięki! |
_________________ www.veganfotoku.blogspot.com - roślinna fotokuchnia - aktualny blog
www.wegefotokuchnia.blox.pl - stary blog
"Kuchnia XX wieku to miejsce, w którym przygotowuje się jedzenie, przechowuje pojemniki i puszki. Kuchnie XXI wieku będą produkować własną żywność, a to sprawi, że każde gospodarstwo domowe będzie w dużej mierze żywnościowo niezależne" S.Meyerovitz na temat kiełków, ziół... |
|
|
|
|
|