wegedzieciak.pl

[tutusia]

Jak tylko będę miała ciut więcej czasu zamierzam opublikować kilka artykułów. I tu pytanie do WegeMam. Dziewczyny, z czym macie problem, jakie wątpliwości, do jakich informacji najtrudniej dotrzeć. Szukam tematów, które najbardziej odpowiadałyby na zapotrzebowanie. Sugerujcie, proponujcie...

[Mikarin]

Właściwie to pojawiło się kilka już na forum:
*zastępniki nabiału w diecie wegańskiej
* źródła żelaza
*(moje zdanie) o przesadzaniu z nabiałem w przechodzeniu na wegetarianizm
*źródła białka w diecie wegańskiej i wegetariańskiej
*fakty i mity o wege i wegan
*właściwości kasz i dieta zbożowa (czy pszeniczna czy jak to się tam nazywa)
*witamina B12 - skąd i po co suplementować (dowiedziałam się o niej przez przypadek)

tyle mojego... jak coś mi przyjdzie do głowy to napiszę...

[jagodzianka]

Wszystko o przyswajalności, jak ją zmaksymalizować?
Co z czym łączyć, a czego nie? W jakim okresie czasu (ten sam posiłek, ten sam dzień)?
Które mikroelementy giną np. pod wpływem ciepła?

[Agnieszka]

może też jeszcze coś dla przestraszonych bliskich ( partnerów, dziadków) w kontekście ciąży i diety dziecka czyli jak uzupełniac żelazo, bakalie mogą byc łakociem i suplementem diety, jadajmy pestki, jak zmieniają na przestrzeni lat sposoby żywienia dzieci, co mieszka w gotowcach, aminokwasy i takie praktyczne co zrobic gdy występuje: zaparcie, podejrzenie alergii.....

[alken87]

[jagodzianka]

A jeszcze bym chciała, jak wcześnie rozpoznać ewentualne niedobory (żeby mieć pewność, że ich nie ma )

[sanderrra]

[KasiaQ]

źródła wapnia w diecie wegetariańskiej i wegańskiej

[an]

[tutusia]

Zaskoczyły mnie Wasze propozycje. Miałam wrażenie, że te tematy są oklepane, wyczerpane. Ale tak to jest, że ktoś, kto się czymś zajmuje na co dzień nie może być obiektywny. Gdyby coś się Wam jeszcze przypomniało, to dopisujcie:)

[yuka66]

Mak jako źródło wapnia. Jak przyrządzać, moczyć, mielić, czy można dawać dzieciom itp...