wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich



FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
B12
Autor Wiadomość
kamma 
Magellan


Pomogła: 147 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 7442
Skąd: Bielsko-Biała
Wysłany: 2007-06-05, 08:07   B12

Suplementujecie swoim dzieciom B12? Moja córka dostaje jajko od czasu do czasu, ale i tak się martwię. Pamiętam, jakie spustoszenie zrobił niedobór B12 w moim organizmie. Zastanawiam się więc nad podawaniem jej B12 co jakiś czas. Pytanie, jak to zrobić? Czy można 3-latkowi podać Vegevit B12? Ja go używam.
 
 
 
kasienka 


Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
Wysłany: 2007-06-05, 09:24   

kamma napisał/a:
Pytanie, jak to zrobić? Czy można 3-latkowi podać Vegevit B12?

możesz rozkruszyć i dosypać do czegoś. AniaD.pisała kiedyś, że dodaje do chlebka, który piecze, podobno temperatura jej nie szkodzi(witaminie, nie Ani ;) ). Albo rozpuścić i dać do wypicia...
Ja mam jazdę na tabletki i nie dałabym Zuzi nic do łykania, raczej wszystko rozpuszczam, jak już coś muszę podać...

Ja nie podaję, ale Zuzia jest lactoowo i je dużo jajek...

PS.czy ktoś mógłby przypomnieć, co w morfologii może świadczyć o niedoborze tej witaminy? Bo pamiętam, że coś takiego było...

Aha, jeszcze mi sie przypomniało, że na starym forum ktoś pisał o jakimś specyfiku sprowadzanym z Niemiec, który miał chyba żalazo i B12, chyba rodzynka, ale na pewno inne dziewczyny mówiły, że używają...
 
 
DagaM 

Pomogła: 63 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 3025
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2007-06-05, 09:26   

Wiem, ze na pewno Ania D. suplementuje B12 swojemu dwu letniemu Pawełkowi, zdaje się, że w formie rozkruszonej, ale nie pamietam, czy to byl vegevit czy inny suplement.
_________________
<img src="hxxp://lb4f.lilypie.com/LTYcp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" />

----------------------
www.naturei.pl
 
 
 
Alispo 


Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5939
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2007-06-05, 09:47   

kasienka napisał/a:

PS.czy ktoś mógłby przypomnieć, co w morfologii może świadczyć o niedoborze tej witaminy? Bo pamiętam, że coś takiego było...


Wystepuje wtedy anemia makrocytarna,wiec jest podwyzszone MCV-objetosc krwinki przy obnizonej ilosci erytrocytow.
Jak najbardziej mozna podawac Vegewit itp.
_________________
facebook.com/dtogon
 
 
kasienka 


Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
Wysłany: 2007-06-05, 09:49   

Alispo napisał/a:
jest podwyzszone MCV

tak mi świtało, ale nie byłam pewna. Dziękuję, Alispo :)
 
 
kamma 
Magellan


Pomogła: 147 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 7442
Skąd: Bielsko-Biała
Wysłany: 2007-06-05, 09:55   

Wielkie dzięki, dziewczyny! Od razu jestem spokojniejsza :)
 
 
 
Ania D. 

Pomogła: 115 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2196
Wysłany: 2007-06-05, 10:09   

My bierzemy B12 Naturell. Dodaję ją do ciasta chlebowego, a wcześniej codziennie wkruszałam kawałek do moczących się moreli i nasion czy orzechów. Dodawałam to do kaszki (razem z Pawełkiem jadamy zawsze kaszkowe śniadania). Można dodać do ciasta naleśnikowego, można wkruszyć do zupy, do past, jak kto chce i jak jest wygodnie. To jedyna rzecz, którą suplementujemy i bardzo dbam o to, by była w naszej diecie. Do piecenia dwóch chlebów dodaję (obok siemienia) np. dwie tabletki, do kaszek dodaję po kawałeczku.
 
 
Mela
Gość
Wysłany: 2007-06-05, 11:17   

moja córeczka natka ma 8 lat. Od urodzenia jest wegetarianką i przez pierwsze lata nie podawałam jej żadnych witamin. Wyniki miała dobre i nie było takiej potrzeby :lol: Myślę, że trzeba regularnie (raz w roku) badać dziecko i oczywiście obserwować, jak się rozwija....Polecam wszystkim wizytę w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie - przyjmuje tam przesympatyczny dr. Klemarczyk, u którego byłyśmy 2 miesiące temu. Namiary znalazł mój mąż Reb chyba właśnie na tym forum.
Od paru miesięcy całą rodziną jesteśmy veganami i teraz postanowiłam jakoś wesprzeć nasze organizmy witaminą B12 (bo nie jestem pewna, czy płatki drożdżowe i różne produkty tą witaminą wzbogacane, dostarczają nam jej we właściwych ilościach).
Ja przyjmuję Vegevit, a Nataszy podaję ogólne witaminy, które "zamawiam" u swojej londyńskiej szwagierki :lol: Tabletki nazywają się "Animal parade" (Nature,s Plus. The energy supplements) - nie wiem, która z nich to właściwa nazwa. Są to witamy dla wegetarian, kupowane tam w sklepie ze zdrową żywnością. Polecam je wszystkim mamom! Są pyszne i mają kształty zwierzaków. Cena też przystępna (w przeliczeniu: ok 60 zł za opakowanie, w którym jest 90 tabletek). Pan dr Klemarczyk obejrzał je okiem krytycznym i powiedział, że zna i :lol: poleca
 
 
kamma 
Magellan


Pomogła: 147 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 7442
Skąd: Bielsko-Biała
Wysłany: 2007-06-05, 11:38   

a jak myślicie, jakie dawki B12 w jakim wieku? Szczególnie interesuje mnie dawkowanie dla 3-latka.
 
 
 
Ania D. 

Pomogła: 115 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2196
Wysłany: 2007-06-05, 12:12   

Zalecane dzienne dawkowanie wit. B12 dla wegan:

2.4 mikrogramy dziennie, dla osoby dorosłej
2.6 mcg dla kobiet w ciąży
2.8 mcg dla kobiet karmiących
0.3 mcg dla niemowląt, od drugiego tygodnia życia, aż do drugiego roku, a później dawkę zwiększyć.
Z tego, co pamiętam, to zalecane polskie dawki są zwykle nieco większe.
 
 
Marcela

Pomógł: 38 razy
Dołączył: 04 Cze 2007
Posty: 1417
Wysłany: 2007-06-05, 12:14   

A maluchowi 4-5 miesięcznemu dawać? Jest jeszcze na piersi wyłącznie.
 
 
Ania D. 

Pomogła: 115 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2196
Wysłany: 2007-06-05, 13:43   

Ja dawałam dopiero wtedy, jak Pawełek zaczął jeść kaszki.
 
 
alcia 
:-)


Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
Wysłany: 2007-06-05, 14:17   

Ja ją zawsze ucierałam na tarce do kaszki. Zresztą te tabletki mają tak neutralny smak, że można je do wielu rzeczy dodać.
Ja spotykałam się z normami 1 - 2 ug dziennie dla dzieci powyżej roku. Dawałam mojej małej pół tabletki dziennie. Nadmiar nie jest toksyczny.
Marcela napisał/a:
A maluchowi 4-5 miesięcznemu dawać? Jest jeszcze na piersi wyłącznie.

wystarczy, że Ty zadbasz o jej odpowiednią ilość w diecie.
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />

fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl
 
 
 
Dominika 

Pomogła: 13 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 973
Skąd: UK
Wysłany: 2007-06-05, 14:18   

Jest jeszcze (ten od Rodzynki) Floradix Formula. Do kupienia w Anglii. Zawiera m.in B.12.
 
 
Alispo 


Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5939
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2007-06-05, 19:29   

alcia napisał/a:
Nadmiar nie jest toksyczny.
.

Niezupelnie,slyszalam juz o przypadku przedawkowania.Ale to pewnie musi byc duzy nadmiar.
_________________
facebook.com/dtogon
 
 
bodi 
lucky lucky me :)


Pomogła: 91 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 4234
Skąd: UK
Wysłany: 2007-07-04, 14:27   

info dla laktoowo - jajka zawierają 0,5 mcg wit. B12 w sztuce, a mleko 0,9 mcg w szklance.

ja mam takie dane dot. zapotrzebowania u dzieci:
1-3 lata 0,9 mcg
4-8 lat 1,2 mcg
9-18 (dziewczynki) 1,8 mcg
9-18 (chłopcy) 2,4 mcg
_________________

 
 
alcia 
:-)


Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
Wysłany: 2007-07-04, 16:05   

bodi napisał/a:
jajka zawierają 0,5 mcg wit. B12 w sztuce

ja mam informacje, że 1,0...
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />

fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl
 
 
 
C-Finch69

Pomógł: 1 raz
Dołączył: 15 Cze 2007
Posty: 71
Wysłany: 2007-07-04, 17:00   Re: B12

kamma napisał/a:
Suplementujecie swoim dzieciom B12?

Nie. Nie widzę powodu, by to robić.
kamma napisał/a:
Pamiętam, jakie spustoszenie zrobił niedobór B12 w moim organizmie.

O jakim spustoszeniu piszesz?
_________________
Nie wpraszam się, gdzie mnie nie chcą.
 
 
kamma 
Magellan


Pomogła: 147 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 7442
Skąd: Bielsko-Biała
Wysłany: 2007-07-05, 17:51   Re: B12

C-Finch69 napisał/a:
kamma napisał/a:
Pamiętam, jakie spustoszenie zrobił niedobór B12 w moim organizmie.

O jakim spustoszeniu piszesz?

Zobacz w temacie Tomka o B12. Ciągłe zmęczenie, senność, ogólnie problemy z układem nerwowym.
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]

hxxp://anilanastudio.blogspot.com/
Ostatnio na blogu: Wszystko jest możliwe
"Trzeba wierzyć w człowieka, koleś"
 
 
 
Lenka 
weganka

Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 12 Cze 2007
Posty: 352
Skąd: Bieszczady ;)
Wysłany: 2007-07-07, 17:20   

Ja chyba też zacznę zazywac tą witaminę B12... Od kwietnia nie jem jajek (ale jestem laktoowowege, tylko jakoś ostatnio nie mam ochoty, odrzuca mnie), mleka nie piję wcale, jem codziennie minimum 1 jogurt i serek naturalny Bieluch albo twarog, ale wolę suplementowac, zeby sie nie nabawic niedoborów. Jakie ilosci bedą odbre dla 16-latki? Jestem niska i szczupła (ok. 35 kg), mysle zeby dodawac witaminę do chleba, bułek...
 
 
 
kasienka 


Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
Wysłany: 2007-07-07, 19:10   

Lenka, możesz po prostu łykać jedną tabletkę dziennie, dodawanie tego do pokarmów jest chyba celowe w przypadku dzieci, które nie mogą jeść tabletek...Po co kombinować u dorosłych ;)
 
 
Ania D. 

Pomogła: 115 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2196
Wysłany: 2007-07-07, 19:27   

Vegevitu B12 wystarczy jedna tabletka dziennie, a B 12 firmy Naturell kawałek (np. 1/10).
 
 
yetta 


Dołączyła: 24 Lip 2007
Posty: 203
Wysłany: 2007-07-24, 11:31   

kasienka napisał/a:
Lenka, możesz po prostu łykać jedną tabletkę dziennie, dodawanie tego do pokarmów jest chyba celowe w przypadku dzieci, które nie mogą jeść tabletek...Po co kombinować u dorosłych ;)


Moja mała jest laktoovo i co prawda jada jajka i nabiał, ale tak się zastanawiam czy nie dawać jej np. 1 tabletki vegevitu na tydzień (czyli pół tabletki raz na 3 dni).

A powiedzcie, czy mozna dać dziecku do pogryzienia pół tabletki, czy lepiej nie? Czy lepiej dodać do jedzenia np do jogurtu?
 
 
 
kasienka 


Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
Wysłany: 2007-07-24, 11:59   

yetta, po pierwsze WITAJ :D jeśli to Ty, to wieki cale Cię nie bylo, kobieto!

A co do B12, nie wiem, czy jest sens dawać lactoowo dziecku, widzialaś zapotrzebowanie i zawartość w jajkach na przyklad? Ja nie daję.

Do pogryzienia możesz dać, ale wątpię, żeby malej smakowalo, dla mnie jest ohydna ;) AniaD. zapieka ją na przyklad w chlebku, na pewno można pomieszać z czymś, żeby atwiej bylo przelknąć...

[ Dodano: 2007-07-24, 12:00 ]
Aha, w innym wątku chyba by post Jędrka o rozpuszczaniu B12 w wodzie, jak znajdę, to wkleję tutaj linka.

jest hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=161&highlight=b12]tutaj
 
 
yetta 


Dołączyła: 24 Lip 2007
Posty: 203
Wysłany: 2007-07-24, 15:07   

Witaj kasienka witaj :D Tak to ja (chyba) ;) Próbowałam się dzisiaj zalogować i nie mogłam, musiałam się zarejestrować jeszcze raz. :-P

Tak się właśnie zastanawiam, czy dawać małej czy nie. Tak dla pewności moze dawałabym jej chociaż raz w tygodniu. :roll: Sama też brałabym tabletkę raz w tygodniu. Muszę sie jeszcze zastanowić. ;)

A jeśli chodzi o rozpuszczanie, to całkiem niezły pomysł. Dzięki kasienka. :)
 
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,2 sekundy. Zapytań do SQL: 11