B12 |
Autor |
Wiadomość |
z_grzywką
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 31 Mar 2010 Posty: 560 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2011-03-04, 12:51
|
|
|
Ciekawy artykuł
hxxp://www.b12.org.pl/readarticle.php?article_id=5 |
|
|
|
|
Songo
Dołączył: 21 Cze 2010 Posty: 12
|
Wysłany: 2012-04-17, 01:44
|
|
|
Cytat: | Nie wiem czy to pisać tu, czy nie tu. Wiem, że tu temat Naturell B12 się przewijał. No i nie wiem. Pisałyście(/liście), że zawiera kwas karminowy czyli koszenilę.
No a ja mam przed oczami pudełko i ulotkę i skład jest taki: mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniająca), fosforan diwapniowy (sub. spulchniająca), maltodekstryna (sub. wypełniająca), stearynian magnezu (nośnik), hydroksypropylometyloceluloza (sub. do stosowania na powierzchnię), czerwień allura (barwnik), cyjanokobalamina (sub. czynna). |
( hxxp://wegedzieciak.pl/printview.php?t=6582&start=0&sid=e25d435a1848da6cd54caf1705552cd1 )
Czy czerwień allura dalej jest w składzie? bo na stronie brak (kiedyś było to chyba, i nie wiem czy ze strony wywalili tylko, bo temat szkodliwości był na forach poruszany, czy z tabletek też):
Kod: | Substancja czynna:
witamina B12 (cyjanokobalamina, kobalamina) 10 µg (400% d.z.s.*)
Substancje dodatkowe**:
mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniająca),
fosforan diwapniowy (sub. wypełniająca),
maltodekstryna (sub. wypełniająca),
stearynian magnezu (nośnik),
hydroksypropylometyloceluloza (sub. do stosowania na powierzchnię). |
hxxp://www.naturell.pl/produkty/witamina-b12.html
Cytat: | Też miałam pisać o tym, że "Podejrzewa się, że powoduje pseudo-alergie skóry lub dróg oddechowych", bo zwróciłam na to uwagę tylko ze względu na to, że od paru dni jakieś dziwne coś mi się z ryjkiem dzieje. Pomyślałam więc, że to od tego, bo innych pomysłów już nie miałam. No cóż. Faktycznie nic by nie zaszkodziło (dosłownie) gdyby ich nie barwili. Może im napiszmy? |
( hxxp://wegedzieciak.pl/printview.php?t=6582&start=0&sid=e25d435a1848da6cd54caf1705552cd1 )
Kolor dostosowali do opakowania. Stwierdzili może że lepiej będzie sie ludziom podobać czerwona niż biała.
W tym i tym przypadku sie barwi. Można by napisać, ale nie mam pomysłu na inny nieszkodliwy barwnik. Wątpię że zrezygnują z kolorowania. Dorośli też wybrzydzają i "najlepiej" gdyby jeszcze uśmiechnięte buźki im malować na tabletkach by chętniej je jedli...
Jest jeszcze Vegevit. Ale kto jest producentem?
Na doz.pl piszą że Lanes. Ale na stronie
hxxp://www.laneshealth.com/products/
przecież nie ma w wykazie tego produktu.
Pomimo swojej popularności (pewnie z powodu małej konkurencji) produkt podejrzany wg mnie.
Czy skład podany na doz.pl jest pełny:
Kod: | Sproszkowane drożdże piwne, dekstryna (nośnik(, cyjanokobalamina (witamina B12). 1 tabletka zawiera 5 µg witaminy B12, co stanowi 500% ZDS (procent zalecanego dziennego spożycia) oraz 370 mg drożdży piwnych. |
hxxp://www.doz.pl/apteka/p22433-Vegevit_Witamina_B12_tabl._100_szt
? czy są jeszcze jakieś inne nie wymienione tu składniki? podany skład wydaje sie być niepełny. |
|
|
|
|
śliwka
Iw
Pomogła: 9 razy Dołączyła: 22 Sie 2010 Posty: 954
|
Wysłany: 2012-04-17, 08:06
|
|
|
Mam naturell i nie ma w składzie ani koszenili ani czerwieni allura. Tabletki są białe już tylko a nie czerwone. |
|
|
|
|
oszum
Pomogła: 11 razy Dołączyła: 24 Sty 2010 Posty: 253
|
Wysłany: 2012-04-17, 09:58
|
|
|
Właśnie wczoraj kupowałam nowe opakowanie (Naturell) i skład jest w porządku . |
|
|
|
|
maga
mama Zioma
Pomogła: 79 razy Dołączyła: 03 Cze 2008 Posty: 4625 Skąd: sielsko izersko
|
Wysłany: 2012-04-17, 10:00
|
|
|
Iw napisał/a: | Mam naturell i nie ma w składzie ani koszenili ani czerwieni allura. Tabletki są białe już tylko a nie czerwone. |
tak samo. Od bardzo dawna tabletki są białe. Nie wiedziełam, że czerwone można jeszcze kupić. |
_________________
|
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 5941 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2012-04-17, 11:22
|
|
|
Chyba sie zdarzały jeszcze do niedawna i czerwone,ale z czerwienia allura właśnie,wyeliminowali koszenilę.
Ten sklad Vegevitu jest pełny,. |
_________________ facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
Songo
Dołączył: 21 Cze 2010 Posty: 12
|
Wysłany: 2012-04-20, 16:19
|
|
|
Czyli vegevit ma najlepszy skład. Tylko te drożdże to nie wiadomo czy "zabite" czy mogą zaszkodzić...
A jeśli "zabite" to ciekawe czy prawidłowo, tzn czy wartości odżywcze pozostały. Czy może tylko dali po to by w składzie ładnie wyglądało.
Przypomina mi sie tu sprawa jogurtów owocowych (a raczej o smaku owocopodobnym) gdzie owoce (których nawiasem mówiąc jest często 1%) są tak zmasakrowane że żadnej wartości nie mają (a w reklamie oczywiście najpierw sie tworzy poczucie potrzeby wartościowych owoców a później mówi: "w naszym jogurcie są owoce których ci potrzeba"... i ludzie jedzą te jogurty przekonani że sie odżywiają zdrowo "bo nie ma konserwantów i E" no i chorują tak jak reszta i ta reszta patrząc na tych "zdrowo sie żywiących" utwierdza sie w przekonaniu że "zdrowe jedzenie" nic nie daje). |
|
|
|
|
alken87
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 23 Mar 2010 Posty: 725 Skąd: Wałbrzych/Wrocław
|
Wysłany: 2012-04-20, 22:55
|
|
|
podobno witamina b12 jest w ROKITNIKU
hxxp://www.mz-verlag.de/heilpflanzenlexikon/sanddorn---hippophae-rhamnoides.html
zbyt dobra z niemieckiego nie jestem, ale wynika z tego że roślina ta żyje w jakiejś symbiozie z bakteriami
( w ogóle pod względem witaminowym to megaroślina i podczas gotowania wit. C mu się nie rozkłada ) |
|
|
|
|
anielski-torcik
Dołączyła: 28 Lut 2012 Posty: 77
|
Wysłany: 2012-04-21, 09:41
|
|
|
byjam na wykladzie M.DESMOND i mowila ze jedynie produkty wzbogacane i suplementy. A najlepiej w ogole raz dziennie suplement i 2 razy cos wzbogaconego zeby wchlonela sie norma. Z suplementow np naturell tylko 1.5 mikrograma sie wchlania a potrzebujemy 2.4 na dzien! Pytanie co oprocz mleka jes wzbogacane, bo nie chcialabym jesc jakis platkow sniadaniowych itp,.. |
|
|
|
|
jazgottt
jazgottt
Pomogła: 3 razy Dołączyła: 26 Wrz 2011 Posty: 268 Skąd: Warszawa Kabaty/ Chełm
|
Wysłany: 2012-04-21, 09:46
|
|
|
właśnie połknęłam 2 łyżki soku z rokitnika rabenhorsta. Nazywamy go rzyg, bo tak wygląda i smakuje;) Wiedziałam, że ma wit. A, C, E, coś tam jeszcze fajnego. Ale że ma wit.b12 to pierwsze słyszę. Fajnie by było, tylko ciekawe, ile by tego trzeba było skonsumować?
Co do stanowiska Małgorzaty Desmond, żeby suplementować codziennie b12 u wegan, to jej się nie dziwię, że tak zaleca, bo jak coś przyjmuje się codziennie to się o tym nie zapomina, wchodzi w krew. To jest ważne, żeby nie dopuścić u siebie i swoich dzieci do niedoboru b12, bo to może mieć naprawdę złe skutki, szczególnie w przypadku dzieci. W systemie nerwowym zmiany mogę być nieodwracalne. Uważam, że ludzie, którzy zaniedbują tę kwestię, np. są na diecie wegańskiej i nie badają poziomu b12 ani jej nie suplementują, a potem mają kłopoty ze zdrowiem lub są słabowici, robią złą "reklamę" weganizmowi. To jest super zdrowa dieta, ale stosowana z głową. Jak ktoś nie chce suplementować, to powinien choć monitorować poziom witaminy badaniami krwi, aby się upewnić, że słusznie postępuje.
[ Dodano: 2012-04-21, 09:55 ]
aha, super są suplementy metyl-b12 w sprayu, mam taki: hxxp://www.b12vegan.com/. Ludzie na zagranicznych forach chwalą sobie ten suplement, podobno pomaga podnieść poziom wit. b12 nie gorzej niż zastrzyki, bo wchłania się lepiej niż tabletki z cyjanokobalaminą. Jedyny minus, to to, że trzeba go kupować w zagranicznych sklepach. Niedawno był taki sam preparat, o tym samym składzie, ale innej (też dobrej) firmy, na allegro, ale teraz go nie widzę. Po b12 Naturell jakoś źle mi, w ogóle kiepsko toleruję suplementy, w których jest cokolwiek poza samą witaminą. Ssałam też te tabletki z evergreenu, veg 1 to się chyba nazywa, ale to też mi nie podchodzi, nieświeżo w ustach mam od tego. Tylko ten spray z metyl-b12 jest ok i nie mam zastrzeżeń. Zresztą odkąd go używam rzeczywiście mam więcej energii. Wcześniej jadłam od czasu do czasu jaja czy rybę, suplement też od czasu do czasu był, nieregularnie. Niedoboru b12 nie miałam, ale miałam niskie wartości normy, podejrzewam, że teraz jest lepiej, bo różnica w samopoczuciu jest znaczna. Za jakiś czas zbadam to się dowiem:) Badałam też homocysteinę razem z b12, miałam w normie, ale wyższą, niż optymalna, a że udaru mieć nie mam zamiaru, to się wzięłam za temat b12. |
|
|
|
|
yuka66
Pomogła: 3 razy Dołączyła: 03 Cze 2011 Posty: 137 Skąd: Kopenhaga
|
Wysłany: 2012-04-21, 11:30
|
|
|
Widziałam ten w sprayu. Pojawiły się też plastry z B12, nad nimi się zastanawiam jak skończę to co mam. |
_________________
|
|
|
|
|
jazgottt
jazgottt
Pomogła: 3 razy Dołączyła: 26 Wrz 2011 Posty: 268 Skąd: Warszawa Kabaty/ Chełm
|
Wysłany: 2012-04-21, 11:41
|
|
|
Plastrów nikt nie polecał, ale może to jakaś nowość. Z tym metyl-b12 sprayem to chodzi właśnie o to, że się świetnie przyswaja, zazwyczaj nie trzeba wtedy zastrzyków, nawet jak ktoś ma niski bardzo poziom. No i nie ma dziwnych dodatków w składzie. Oraz nie ma alergenów typu mleko, jaja, soja, pszenica. Dla nas to ważne.
Poza tym jest smaczna:) |
|
|
|
|
alken87
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 23 Mar 2010 Posty: 725 Skąd: Wałbrzych/Wrocław
|
Wysłany: 2012-04-21, 14:02
|
|
|
jazgottt napisał/a: | właśnie połknęłam 2 łyżki soku z rokitnika rabenhorsta. Nazywamy go rzyg, bo tak wygląda i smakuje;) Wiedziałam, że ma wit. A, C, E, coś tam jeszcze fajnego. Ale że ma wit.b12 to pierwsze słyszę. Fajnie by było, tylko ciekawe, ile by tego trzeba było skonsumować?. |
pewnie sporo, raczej nie dałoby się dziennej dawki zaspokoić, ale jako dodatkowe źródło nie zaszkodzi, w Polsce rokitnik chyba nie jest zbyt popularny ale w Niemczech jest pełno zdrowej żywności z dodatkiem rokitnika, dżemy, batoniki, soki itp.
ja mam b12 w płynie, lubię bo wystarczy jedna ampułka tygodniowo.
ogólnie mówi się że powinno się suplementować b12 LUB spożywać produkty fortyfikowane, ale szczerze wątpię że da się utrzymać prawidłowy poziom za sprawą tylko produktów, chyba że ktoś wypija nie wiem, karton mleka roślinnego z b12 na dzień |
|
|
|
|
Poli
Pomogła: 17 razy Dołączyła: 07 Mar 2011 Posty: 1315 Skąd: Dania
|
Wysłany: 2012-04-21, 22:16
|
|
|
Ta w sprayu wyglada ciekawie, jak jeszcze kogos interesuje tutaj jest takze w postaci metyl , do ssania:
hxxp://www.vitaviva.com/en/vitaminer-enkelte/vitamin-b/vitamin-b12-cyan-1000.html?___from_store=da |
_________________
|
|
|
|
|
Kate30
Dołączył: 21 Mar 2012 Posty: 12
|
Wysłany: 2012-04-21, 23:13
|
|
|
W jaki sposób uzupelniacie witamine b12 swoim dzieciom?? Mam 8-miesiecznego Smyka. |
|
|
|
|
Poli
Pomogła: 17 razy Dołączyła: 07 Mar 2011 Posty: 1315 Skąd: Dania
|
Wysłany: 2012-04-21, 23:29
|
|
|
Kate30 napisał/a: | W jaki sposób uzupelniacie witamine b12 swoim dzieciom?? Mam 8-miesiecznego Smyka. |
Moja takze ma 8 miesiecy, ale jeszcze nie podawalam jej b12 , mam zamiar niedlugo zaczac podawac |
_________________
|
|
|
|
|
Kate30
Dołączył: 21 Mar 2012 Posty: 12
|
Wysłany: 2012-04-21, 23:51
|
|
|
Kurcze no mam mętlik...bo jesteśmy wegetarianami...regularnie dostaje zółtko od szczesliwych kur:) pije jogurty dla niemowląt...i nie wiem czy jest sens robic badanie krwi na witamine b12 ?? dodam jeszcze,że jest zdrowiusienkim dzieckiem...chcialabym mu zaoszczedzic tych niedobrych emocji zwiazanych z pobieraniem krwi u tak malych dzieci:((((((((((( |
|
|
|
|
fylwia
Pomogła: 9 razy Dołączyła: 09 Cze 2010 Posty: 318 Skąd: Windsor
|
Wysłany: 2012-04-22, 00:48
|
|
|
Kate30 napisał/a: | W jaki sposób uzupelniacie witamine b12 swoim dzieciom?? Mam 8-miesiecznego Smyka. |
Jak Tymelek byl taki maly to dostawal swoja porcje w moim mleku, a teraz jeszcze w domowych wypiekach - chlebie, muffinach, nalesnikach itp - zwykle jak cos robie z maki to dodaje rozkruszona na proszek 100mg tabletke. Po odstawieniu od piersi pewnie rozwaze dodatkowa suplementacje. |
_________________ hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://alterna-tickers.com]
Przepraszam za brak polskich znakow, wiekszosc postow pisze z telefonu. |
|
|
|
|
an
spec od łudzenia się
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 12 Lip 2008 Posty: 1316
|
Wysłany: 2012-04-22, 04:00
|
|
|
Kate30 napisał/a: | Kurcze no mam mętlik...bo jesteśmy wegetarianami...regularnie dostaje zółtko od szczesliwych kur:) pije jogurty dla niemowląt...i nie wiem czy jest sens robic badanie krwi na witamine b12 ?? dodam jeszcze,że jest zdrowiusienkim dzieckiem...chcialabym mu zaoszczedzic tych niedobrych emocji zwiazanych z pobieraniem krwi u tak malych dzieci:((((((((((( |
Jeśli jesteś wegetarianką (czyli jadasz dość często przetwory mleczne i jajka) to teoretycznie i Tobie i dziecku nie powinno jej brakować, ale jeśli masz wątpliwości, to możesz zbadać jej poziom u siebie a nie u dziecka, tak chyba nawet lepiej bo dowiesz się jaki Twój poziom |
|
|
|
|
Robi
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 27 Paź 2011 Posty: 153 Skąd: Dublin
|
Wysłany: 2012-04-22, 17:17
|
|
|
Ja jem nabial i jajka bardzo rzadko wiec tak na wszelki wypadek dodaje sobie i malemu do potraw ekstrakt z drozdzy meridian, bardzo dobre zrodlo B12. hxxp://www.meridianfoods.co.uk/index.asp?ProdRange=Natural&details=173 |
|
|
|
|
go.
Pomogła: 86 razy Dołączyła: 27 Lut 2011 Posty: 6285 Skąd: toro
|
Wysłany: 2012-10-18, 10:54
|
|
|
Dziewczyny, byłam w 2 aptekach na osiedlu i samej B12 nie mają. Proponują pełną sumplementację od razu. Da się dostać takie coś stacjonarnie czy bez sensu jest szukać i lepiej przez sieć od razu kliknąć?
Bąk przeszedł na wegan W sensie odmlecznych rzeczy nie jemy, a dodatkowo on sam z siebie zrezygnował dodatkowo z jajek Myślałam, że to chwilowe, ale już 3 tydzień leci jak gardzi jajecznicą czy sadzone daje pod stołem Badylowi |
_________________ "Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa |
|
|
|
|
bronka
Supergirls don t cry
Pomogła: 83 razy Dołączyła: 02 Lip 2009 Posty: 6426
|
Wysłany: 2012-10-18, 11:01
|
|
|
gosia z badylem, ja kupuję w aptece stacjonarnej. Możesz sobie też zamówić internetowo i dostarczą Ci do najbliższej apteki. Taka jest sieć wu wu wu doz kropka peel.
Vegewit sobie zamawiam. |
|
|
|
|
jarzynajarzyna
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 11 Sie 2010 Posty: 2549
|
Wysłany: 2012-10-18, 13:06
|
|
|
dziewczyny, a takim małolatom można dawać veg1? bo skoro suplementuje się b12 i d, to tam mało co więcej jest i zastanawiam się, czy to nie byłyby dwa grzybki w barszczu od razu. |
|
|
|
|
go.
Pomogła: 86 razy Dołączyła: 27 Lut 2011 Posty: 6285 Skąd: toro
|
Wysłany: 2012-10-18, 14:10
|
|
|
bronka, dzięki
To w takim razie kolejny raz się upewniłam, że mieszkam na zadupiu |
_________________ "Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa |
|
|
|
|
aga40
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 13 Gru 2011 Posty: 711
|
Wysłany: 2012-10-18, 14:45
|
|
|
moje dziecie tez juz prawie vegan. czasem zje jogurt, ale o jajkach nie ma mowy od dluzszego czasu, wiec suplementujemy polowa z mojej 1000 w ampulce. |
|
|
|
|
|