wegedzieciak.pl

[stokrotki]

Czuję się bardzo ociężała zarówno fizycznie jak i psychicznie . Czuję że potrzebuję oczyszczenia , wyciszenia .... Nie znam się zabardzo na dietach , nie chcę sobie zaszkodzić , nie znam się także na metodach relaksacyjnych . Dlatego zwracam się do Was o pomoc . Jak sobie radzicie w takich sytuacjach , co "stosujecie" ? Jak powinnam jeść żeby poczuć się lżej ( a przy okazji troszkę schudnąć ) Relaks ?! - nie mam pojęcia co to jest , może joga ? , może jakieś inne ćwiczenia .......

[nitka]

stokrotki, Ty przecież masz trochę stresu, kochana. Myślę, że po części też sprawy z Ziutką przyczyniły się do Twojego mizernego samopoczucia. Tak jak dziewczyny radziły w innym wątku, ja przede wszystkim poszłabym zrobić badania podstawowe krwi i moczu (czy wiesz, że utajona infekcja moczowa może być między innymi powodem takiego samopoczucia?)
Ja bardzo dobrze zaczęłam się czuć, gdy odstawiłam mięso i przetwory tego typu. Po około roku miałam spadek formy. Jadłam wtedy codziennie rano do płatków łyżkę słonecznika, dynii, siemienia lnianego. Po około msc zaczęłam odczuwać faktyczne efekty tej mieszanki. Zaczęłam też regularnie pić herbatę z pokrzywy, koniecznie z cytryną (wit C pomaga przyswajać żelazo). Czasem potrzeba tak niewiele. Wystarczy, że sobie założyłam, że codziennie jem tą mieszankę, i o 10.00 piję pokrzywę. Nie używam też cukru (cholery dostaję na tej wyspie, nawet jabłka smakują jak dosładzane). Piję soki z sokowirówki (nie tylko owoce. Fajny jest sok z białej kapusty z burakiem np). I głowa do góry.
aaa, mi krew trują też przetwory mleczne. Mleka jako takiego to w ogóle nie trawię nie pijam.

[zina]

Mi w ciezszych momentach pomaga basen albo trucht przez park na oczyszczenie mysli.
Najlepiej powrocic do tego co najbardziej dawalo Ci kiedys satysfakcje.

[topcia]

[Marcela]

stokrotki, przy podobnym samopoczuciu pomogły mi kuracje oczyszczające wg Tombaka. Niektóre przepisy są śmiesznie proste, inne wymagają skupienia się na sobie i swoim ciele. Po całej serii poczułam znaczny przypływ sił, minęły mi depresje, przestałam mieć złe dni, zniknęły bóle miesiączkowe. No i tak jak już pisałam parę razy schudłam 13 kg ( a miałam co zrzucać). Czułam się fantastycznie. Taka lekka i pełna energii. Teraz czasem zgrzeszę jakąś kawą i za mało sypiam, no i moja córeczka daję trochę popalić więc takiego witalnego optymizmu mam jakby troszkę mniej, ale waga pozostała.

[Jagula]

jak wspomniała Marcela- Tombaka sposoby bywają proste- stosuje raz na jakiś czas oczyszczanie cytrynami (ale w trakcie występuje osłabienie)...i w sumie z morfologia to nie jest zły pomysł- można pomyśleć potem o bardziej skomplikowanych sposobach na oczyszczenie i relaks...

[Agnieszka]

zerknij na Chomika Kreestal tam chyba były lektury: Małachow i Tombak

temat mnie zaintrygował i sama myślę, osoby z doświadczeniami w temacie chętnie przeczytam o doświadczeniach i uwagach

[Marcela]

[stokrotki]

Dziękuję dziewczyny !!! Poszukam sobie metod Tombaka , zapoznam się , zobaczę czy to dla mnie i czy dam radę ....
Jak narazie zaczełam od bardzo prostych metod ; dużo wody niegazowanej , surowych warzyw i owoców np. zamiast słodkiego deseru . No i dziś pomimo okropnej pogody , potwornego deszczu poszłam na spacer odrazu lepeij mi się zrobiło , wiatr wywyiał mi wszystkie niepokojące myśli z głowy

[zojka3]

[Karolina]

Ja też polecam Tombaka. Oczyszczanie wątroby mają juz za sobą teścowie, siostra, mąż a teraz kolejna częś rodziny robi kurację. Mój teść zupełnie stracił brzuch, nawet pierwszy raz w zyciu ujawniła mu się zuchwa. To naprawdę dobry sposób. Efekty zewnętrzne bardzo widoczne i zewnętrzne, w postaci tego co wychodzi z wątroby również.

[kociakocia]

moje ciało potrzebuje masażu

[maharetefka]

dziewczyny, napiszcie w skrocie na czym polega to oczyszczanie watroby, plis plis...

[kociakocia]

polecam Małachow 'Oczyszczanie organizmu'
przepis: najlepiej robic na jesieni, koniecznie pełnia księzyca, wczesniej 2-3 dni przygotowac nalezy organizm- najlepsza sauna, 1-2 dni przed pic soki z jablek i burakow- tylko to, w dniu oczyszczania o 18.000 - szklanka oliwy z oliwek- o temp. ciała i szklanke soku świeżego z cytryny i termofor z ciepłą woda
pijemy łyżke oliwy, popiamy łyzka soku, kladziemy sie na prawym boku i przez 15min ogrzewamy okolice watroby termoforem, po 15 min powtarzamy czynnosc, az wypijemy cala oliwe i sok, czekamy do rana, zalezy od organizmu, explozyjne wypróznienie powino nastapic rano, moze i nawet w nocy
rano koniecznie na czczo wypic mieszanke sokow swiezych- marchwi, jablka i buraka
i czekamy az wszystko wyjdzie nam druga strona
po miesiacu mozna powtorzyc czynnosc
najlepsze efekty sa po 3-4 razach stosowania, miesiac po miesiacu

czasami to co wychodzi z czlowieka przechodzi ludzkie pojecie- żużel, pleśn, itd...

a skrajna metoda jest to samo zrobic nastepnego dnia

[Marcela]

[Lily]

Ja się nigdy nie zdecyduję na coś takiego... po pierwsze 2 dni bez jedzenia są dla mnie nie do wytrzymania, po drugie po zwiększonej ilości tłuszczu rzygam

[kociakocia]

tak, sa rozne opinie i dlatego nalezy sięgnąć do ksiazek Tombaka i Małachowa, uwazam, ze zanim sie przejdzie do tak radykalnego oczyszczania nalezy poszerzyc swoja wiece o kilka pozycji ksiązkowych

[maharetefka]

o, dzieki, musze to zrobic koniecznie, co prawda do jesieni czekac nie bede. no i w te ksiazki pewnie sie zaopatrze... tylko ta procedura straszna- szklanke oliwy wypic, bleeee , nie wiem czy nie nastapia explozyjne wymioty po tym

[kociakocia]

oj tak, to jest fujowate

[kociakocia]

[kociakocia]

tak hydro, hydro brrr, jak o tym myslę....

spytam męża jak to bylo, bo teraz usypiam dzieciaka, ale trzeba wiedzieć, że niemało roboty jest przy tym, bo okłady ciepłe się robi termoforem na wątrobę, etc., dam znac...

[Marcela]

[kociakocia]

w 100% się z Tobą Marcela, zgadzam!!!

[patasznikowa]

ja tez to mam w kalendarzu na marzec/kwiecien zapisane...
troche sie boje, ale i doczekac nie moge. i na pewno czuje ze potrzeba mi tego oczyszczenia
moze powinnysmy zaplanowac jakis wspolny termin i sie forumowo wspierac?

[kociakocia]

dam znać patasznikowa, u mnie wszystko zalezy od męża, on wyznacza szlaki oczyszczające