wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Fasolka z Nordmaru
Autor Wiadomość
Shaera 

Pomogła: 8 razy
Dołączyła: 26 Lip 2008
Posty: 692
Wysłany: 2009-06-01, 19:42   Fasolka z Nordmaru

szkl. białej fasoli, 50 g wędzonego tofu, 2 cm chili, 2 średnie cebule pokrojone w cienkie plasterki, drobno posiekany ząbek czosnku, 3 łyżki koncentratu pomidorowego, 5 szkl. wody, ok. łyżeczki oleju z pestek winogron, 2 goździki, 2 listki laurowe, 5 kulek ziela angielskiego, po łyżeczce słodkiej papryki i majeranku, po ½ łyżeczki soli morskiej, bazylii i cząbru, po ¼ łyżeczki ostrej papryki i tymianku; świeżo mielony czarny pieprz
Fasolę namoczyć na noc w wodzie. Rano odlać wodę, przepłukać fasolę pod bieżącą wodą, osączyć na sicie. Wsypać ją do garnka, zalać 4 szkl. wody, wsypać ¼ łyżeczki soli i ugotować. Chili oczyścić, umyć i pokroić w słupki. Tofu pokroić w drobną kostkę. Na patelnię wlać olej, wrzucić cebulę, wsypać resztę soli, usmażyć i przełożyć do garnka z fasolą. Wrzucić czosnek, goździki, listki laurowe, ziele i resztę przypraw - poza cząbrem, wlać resztę wody. Gotować, aż wszystko będzie miękkie, dodać koncentrat pomidorowy, chili, tofu i cząber i jeszcze chwilę trzymać na ogniu
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,12 sekundy. Zapytań do SQL: 11