wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
andrut wegański
Autor Wiadomość
Amanii 


Pomogła: 24 razy
Dołączyła: 23 Mar 2008
Posty: 1485
Wysłany: 2009-10-23, 14:55   andrut wegański

Zrobiłam wczoraj andrut z masą orzechową. Jest słodka i pyszna, choć bez cukru. Pomysł podsunęła xKidslovefruitx :)

Składniki
- paczka orzeszków ziemnych (mogą być solone)
- paczka daktyli
- kakao (tak na oko z 4-5 dużych łyżek)

Daktyle zalewamy wodą (ok. szklanki, może więcej) i rozgotowujemy trochę. Miksujemy w blenderze razem z orzeszkami i kakao, masa będzie gęsta więc dolewamy trochę wody z gotowania daktyli, jak się skończy woda z daktyli to można zwykłej wody (ale wtedy może będzie trzeba dosłodzić). To cały przepis.

Smarujemy tym wafle, przykrywamy deską, albo innym ciężarem :) Zostawiamy na parę godzin, żeby się skleiło i żeby wafle zmiękły.

Ma ktoś jeszcze jakieś fajne propozycje?
_________________
"Czy to ja nic nie rozumiem, czy oni zwariowali? Czy ja jestem dziecko, a oni tak dojrzali?
Oni mają paragrafy, a my mamy granaty w gębie, które mogą nam wypalić..."

 
 
Agnieszka 

Pomogła: 193 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5199
Wysłany: 2009-10-23, 17:43   

Gaja nauczyła mnie takiego sposobu (czyli przemytnicy albo wariant przerobienia resztek):
śniadanie (dokładnie kasza jaglana ze śniadania taka z wiórkami, rodzynkami itp)
słód (daktylowy jest fajny i ciemny)/miód
jak masa (po zmiksowaniu) za luźna dodajemy jeszcze wiórków/ mielonych pestek/orzechów lub gdy za gęsta np. masę z daktyli/ fig itp
karob/kakao

wszelkie kombinacje jw albo własne pomysły zależne od zapasów domowych można testować

no i ja wstawiłabym do lodówki żeby się przegryzło ale nie rozpłynęło
 
 
Tasak 


Pomogła: 4 razy
Dołączyła: 09 Sie 2009
Posty: 240
Skąd: Łódź
Wysłany: 2009-11-09, 21:44   

zrobiłam, i wyszedł mi lepszy niż jak robiłyśmy razem :) tylko na jednym pięterku za mało było masy :) ale przez to bardziej chrupie :D
_________________
"Reklama, gówno i śmieci zostaną po nas, gdy nasze dzieci powybijają sobie zęby bombami.. nie róbmy sobie wstydu przed Bogiem i kosmitami.." /L.U.C/

hxxp://www.miloscniewyklucza.pl]
 
 
Kat... 


Pomogła: 72 razy
Dołączyła: 03 Sty 2009
Posty: 4347
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2009-11-09, 22:16   

Amanii, a jakie wafle? Ja dzisiaj widziałam jedne jedyne w całym Tescu i były z jajek. Bardzo to kusząco brzmi. Wypróbowałabym kiedyś ale nie widziałam odpowiednich wafli.
_________________
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/d/drq9l8b04.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
<img src="hxxp://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/n/nxoasmhk1.png" border="0" alt="AlternaTickers - Cool, free Web tickers">
 
 
Amanii 


Pomogła: 24 razy
Dołączyła: 23 Mar 2008
Posty: 1485
Wysłany: 2009-11-10, 07:22   

Ja kupowałam w tesku i były 2 do wyboru, jedne z jajkami a drugie bez. Te bez to z tych najtańszych :)
No musisz poszukać.. moze w jakichs malych sklepach..
_________________
"Czy to ja nic nie rozumiem, czy oni zwariowali? Czy ja jestem dziecko, a oni tak dojrzali?
Oni mają paragrafy, a my mamy granaty w gębie, które mogą nam wypalić..."

 
 
Tasak 


Pomogła: 4 razy
Dołączyła: 09 Sie 2009
Posty: 240
Skąd: Łódź
Wysłany: 2009-11-10, 16:33   

No właśnie, w Tesco były dwa rodzaje i jedne były okej, a przedwczoraj kupowałam w sklepie najbliższym spożywczym, w którym od zawsze są tylko hxxp://img264.imageshack.us/gal.php?g=dsc06077b.jpg]takie więc chyba też okej? :)
_________________
"Reklama, gówno i śmieci zostaną po nas, gdy nasze dzieci powybijają sobie zęby bombami.. nie róbmy sobie wstydu przed Bogiem i kosmitami.." /L.U.C/

hxxp://www.miloscniewyklucza.pl]
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,15 sekundy. Zapytań do SQL: 8