wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
,,musaka" vegan
Autor Wiadomość
madalenka 

Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 25 Sie 2009
Posty: 155
Wysłany: 2010-03-21, 11:39   ,,musaka" vegan

Za dużo to z musaką już nie ma (na szczęście ;) ), ale chciałam temu nadać jakiś ogólny charakter, żeby nie było, że znów zapiekanka:

1 duży bakłażan
1 szklanka soczewicy zielonej
5 pieczarek
1 mała cebula
2 pomidory
przyprawy: oregano, czosnek, pietruszka, pieprz cayenne

sos beszamelowy
mąka pszenna pełnoziarnista
mleko sojowe
oliwa
kilka kropel cytryny
sól, pieprz

Pokroić i podpiec bakłażana. Ugotować soczewicę i zmielić. Dodać drobno pokrojone pieczarki, pomidory i cebulę. Przyprawić. Zrobić sos beszamelowy - oliwę podsmażyć z mąką, jak się dokładnie wymiesza - rozcieńczyć mlekiem do konsystencji sosu. Dodać cytrynę i doprawić. Ułożyć warstwami w naczyniu żaroodpornym: bakłażan, soczewica, bakłażan, soczewica i sos. Tylko uważać, żeby nie było za rzadkie, bo się ciężko kroi. Piec 20 min w 190 stopniach. Posypać pietruszką.
 
 
daria 


Pomogła: 29 razy
Dołączyła: 19 Lis 2007
Posty: 4783
Wysłany: 2010-08-03, 11:09   

mniam :mryellow:
_________________
wariatka!
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,15 sekundy. Zapytań do SQL: 8