wegedzieciak.pl

[loika]

Planuję kolejną ciążę i z tej okazji chciałabym oczyścić swój organizm. Nie wiem czo wybrać głodówkę czy jakąś monodietę? Co radzicie?

[PiPpi]

w zimie totalne głodówki są zbyt obciążające organizm, za to wiosną są jak najbardziej korzystne. z monodiet mogę polecić taką opartą na kaszy jaglanej. jesz tylko kaszę jaglaną,(bez tłuszczu i przypraw, pierwszego dnia może być z oliwą ) pijesz wodę, o tej porze roku lepiej przegotowaną, jakieś delikatne herbatki, na pewno nie czarne ani kawa. tą dietę zawsze na wiosnę "zadaje" nam nauczyciel Tai Chi i dobrze robi:) oczyszczenie można poznać np.po pryszczach, to jeszcze zależy od skali zanieczyszczenia organizmu i czasu trwania, ja robię tygodniową. polecam

[Kreestal]

Oczyszczająco działa picie na czczo dwóch łyżeczek octu jabłkowego wymieszanego z wodą. Stosowałam również krótkie, trzy dniowe głodówki, czułam się po nich wyśmienicie. A jeśli masz możliwość korzystania z sauny to nie czekaj świetna metoda "wyciskania" z organizmu toksyn

[magdusia]

moim zdaniem głodówka(albo taka na sokach).
Po prostu głodówka jest znacznie łatwiejsza do przeprowadzenia niż monodieta.
Podczas głodówki po trzecim dni wyłącza się głód,a na monodiecie niestety nie a chciałoby się zjeść coś innego.

[Agnieszka]

wg mnie monodieta, jak głodówka to nie dłużej niż 3 dni i najlepiej wczesno letnią porą

[Martini]

Może dieta oczyszczająca Ojca Opieli? Kasza (orginalnie pęczak ale ja wole białą gryczaną ze względu na brak glutenu) gotowana na zakwasie własnej roboty. 3 x dziennie
a do tego szklanka do dwóch soku z buraka (3 części) marchewki (2 części) i selera (1 część) wypić w ciągu dnia małymi łykami
Ta dieta miała też podniesć poziom żelaza ale nie wiem czy mi podniosła bo nie zmobilizowałam się do badania krwi, w każdym razie po dwóch tygodniach czułam się genialnie
Przy głodówce zazwyczaj się marznie wiec w zimie to katorga...

[loika]

Dziękuję za pomoc. Pewnie teraz postawię na monodietę jaglaną, a na wiosnę zrobię sobie glodówkę.

[Malinetshka]

O, ja też chciałabym w tym roku na wiosnę coś zrobić ze sobą.. tylko, że nie mam praktyki...
Generalnie, jak się ma efekt monodiety jaglanej do głodówki - porównywalne są?

[Sunflower]

Hej ludziska, odświeżam temat.

Właśnie planuję głodówkę oczyszczającą zgodnie z zaleceniami z www.glodowka.pl i innych literatur
Czy jest ktoś na forum kto przeprowadzał głodówkę? A może ktoś ma ochotę spróbować?

[Malinetshka]

[Martini]

[kociakocia]

[tęczówka]

w czwartek zaczęłam moją pierwszą prawdziwą głodówkę w celu oczyszczenia(trochę się syfu wrzuciło w siebie ) i sprawdzenia,na ile nad sobą panuję.
pierwszego dnia bolała mnie głowa bardzo,ale nie dałam się-nawet poszłam do roboty.
wczoraj-głowa bolała mnie o wiele mniej,ale za to burczenie w brzuchu było słychać na kolometr poszłam sobie na spacer,miał być krótki,a skończyło się na jakiś 10 kilometrach brzuch burczał coraz głośniej.wypiłam sobie w domu szklankę soku z ogórków,po której złapałam takiego powera że posprzątałam w pokoju
dzisiaj rano budzę się,a tu-suprise:na gębie dwa syfy,ale jakie-średnica 1 na 1 cm i zaropiałe na masę czekam na kolejne
aaa od wczoraj strasznie strasznie się pocę i jest mi zimno,ale to chyba normalka.
a tak poza tym,to z ciekawości wlazłam dziś na wagę i myślałam że padnę-wskazywała prawie 5 kilo mniej niż zazwyczaj super!!!
znajomi i mama cały czas mi dogadują:"po co to robisz,daj se spokój"itp,ale to jeszcze bardziej mnie nakręca żeby się nie dać mimo że z kuchni uśmiechają się nerkowce i winogrona,to na razie rozbrat z jedzeniem trwa

[kociakocia]

jak takie rzeczy się z Tobą tęczówka dzieją, to musiałaś być nieźle zanieczyszczona ale gratuluję wytrwałości

[bodi]

ja zrobiłam sobie kilka tygodni temu głodówkę jednodniową, myślałam że padnę - totalne zmęczenie i senność. Może jak dorobię się sokowirówki spróbuję głodówki sokowej.

[tęczówka]

kociakocia, myślę że wszystkiego rodzaju używki ze mnie schodzą teraz...
i zima generalnie...

[kociakocia]

tęczówka, trzymam kciuki za żeśkość
i mam nadzieję zrobić znów głodówkę, może w nadchodzący weekend...

[Kreestal]

Ja też się powoli przymierzam, tym razem na 2 tygodnie.
Dwa lata temu było 3 dni (z dwa razy), rok temu 10 dni - z roku na rok zwiększam długość.

[agaB]

oj, podziwiam, podziwiam. Ja chyba nie mam tyle sił,a by zabrać się za dietę oczyszczającą. Boję się, że coś mi się stanie, np. zasłabne, a przecież zajmuje się dzieckiem, przy którym muszę mieć dużo sił.

[tęczówka]

drogie Panie,mam pytanie
nie jem już od 4 i kawałka dnia-wszystkie książki i strony o głodówkach mówią,że po 3,góra 4 dniach wyłącza się głód-g**no prawda w moim przypadku
burczy mi w brzuchu non stop!poza tym pogoda się popsuła i jest mi strasznie zimno w ciągu tych kilku dni zleciało ze mnie 7 kilo-boję się,żeby nie przecholować:ważę teraz 60 kilo przy wzroście 1.78m.
w sumie nadal mam radochę z tego niejedzenia-kolejny raz udało mi się udowodnić sobie,że jak bardzo czegoś chcę,to potrafię to zrobić
w innych warunkach mogłabym to ciągnąć jeszcze chyba dość długo,ale teraz będzie ciężko-w środę do szkoły idę,nie chcę tam paść-żeby nie było,że jedyna weganka odwala jakieś maniany
no to jak myślicie?zacząć jeść(same surowe warzyka i owoce na razie,of course) albo następnym razem brać się za monodietę,bo najwyraźniej u mnie głód nie wyłącza się nigdy ?

[kociakocia]

tęczówka, 3ci dzień ponoć jest przełomowy, najgorszy, uważaj na gwałtowne spadki cukru, które mogą sie pojawić, więc miej coś słodkiego przy sobie, ale nie każdy tak miewa, możesz mieć szum w uszach, stawy moga też boleć, może się również pojawić arytmia serca, trudności ze snem... wychodz tyle samo dni z głodówki ile glodowałaś pijąc soki. no i gratuluję

Kreestal, no i trzymam za Ciebie kciuki, bo 2 tyg to już naprawdę wielka wytrwałość

[tęczówka]

[b]kociakocia[/b dzięki
no i zjadłam.normalnie winogrona,jabłko przetarte,wafli kilka ryżowych i trochę zupiny.
jest dobrze

[alcia]

Ja dzisiaj zaczęłam głodówkę. Wytrzymałam pół dnia. Brawo

[tęczówka]

alcia, pół dnia to też dużo
następnym razem bedzie lepiej!!

[agazima]

Bardzo mnie zciekawila ta strona za tydzień zacznę 10 dniowa głodówkę piszą oni ze dwa tyg najlepiej ale ze jestem weganka nie muszę aż tyle a czuję że muszę sie oczyścić opryszczke dostałam mam cellulitis nie mam okresu jak te toksyny mają odejść kupię ta lewatywe stosowała któraś już ? Zrobię te okłady na wątrobę chce sie dobrze oczyścić ! A stosujecie po głodówce te wychodzenie z niej ?