wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich
FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

wegedzieciak.pl Strona Główna » My - rodzice » Nasze zdrowie » Jadłospis dla wegetariańskiej nastolatki Poprzedni temat «» Następny temat
Jadłospis dla wegetariańskiej nastolatki
Autor Wiadomość
lilias 

Pomogła: 25 razy
Dołączyła: 15 Sie 2012
Posty: 1013
Wysłany: 2013-02-24, 13:12   
hxxp://wegedzieciak.pl/printview.php?t=383&start=0&sid=86fda5cc4e973f7cc4c764b98f65ec91

hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=9288
 
 
Agnieszka 

Pomogła: 193 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5199
Wysłany: 2013-02-24, 15:06   
Juana: popytaj rodziny może ktoś ma stary elektryczny młynek do kawy i odda a wówczas doczyścisz i można mielić.
Nie wiem skąd jesteś ale padła nazwa Płock zatem (gdybam) do Warszawy przez pół Polski jechać nie trzeba a jeśli rodzice zainteresowani pokaż im informację: hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=13806
Moja córka jest rok młodsza od Ciebie, nie przyjmowała regularnie B12, D do tego większość życia wegan (alergik) a wyniki badań wykonywane przy okazji pobytów szpitalnych i okresowo miała ok.
 
 
an 
spec od łudzenia się

Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 11 Lip 2008
Posty: 1316
Wysłany: 2013-02-26, 03:12   
Juana napisał/a:
Czy są jakieś inne roślinne źródła Omega 3?

Z najmniej przetworzonych - nasiona konopi hxxp://www.evergreen.pl/konopie-luskane-p-2057.html
orzechy włoskie, ale jest tam mniej omega-3, więc od czasu do czasu lepiej spożywać coś z lnem, olejem lnianym lub konopnym (trzymane w lodówce), ostatecznie rzepakowym, tłoczone na zimno. Są jeszcze nasiona chia - szałwia hiszpańska, ale droższe hxxp://www.evergreen.pl/chia-nasiona-190g-p-2007.html nie stosowałam tego, to nic więcej nie powiem.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
wegedzieciak.pl Strona Główna » My - rodzice » Nasze zdrowie » Jadłospis dla wegetariańskiej nastolatki
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 8